８月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は８月１日１８名、８月８日１４名、８月２２日２０名の３回活動を行い計５２名でした。８月は通常練習のほか三つの硬式卓球大会に参加しました。通常の練習においては怪我しないよう準備運動から始めます。準備運動にもいろいろあると思いますが、卓球クラブでは最初に体育館内を数周回ウオーキング、そして足、膝、腕、腰、肩甲骨、首など各部のストレッチを行います。これを毎週行っていますが、日頃使っていない筋肉などを動かすことにもなるため大変良い運動になっていると思っています。

（１）サークルダブルス卓球大会（７月３１日、水戸市見川体育館）
　　　　菊地/瀧　優勝（６勝０敗）、久本/西野　５位（２勝４敗）
（２）おおたチャンピオンリーグ卓球大会（団体戦１Ｗ４Ｓ）（８月２５日、常陸太田市山吹体育館）
　　　　３部Aブロック　３位（１勝２敗）　　（綿引）（菊地）（久本）（宮原）
　　　　４部Aブロック　優勝（３勝０敗）　　（志村）（生田目）（西野）（大江）
（３）ひたちゼネラルリーグ卓球大会（個人戦）（８月２５、２６日、常陸大宮市西部運動公園体育館）
　　　　５部　菊地　５位（０勝４敗）、７部　宮原　優勝（４勝０敗）、綿引　優勝（４勝０敗）
　　　　９部　久本優勝（３勝１敗）、古川　２位（２勝２敗）、１０部　平澤　３位（２勝２敗）、西野　３位（２勝２敗）

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。