４月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は４月３日２３名、４月１０日２４名、４月１７日２５名の３回活動を行い計７２名でした。４月は二つの硬式卓球大会に参加しました。体育館での通常練習はまず卓球台、ネットの準備をし、怪我しないよう各部のストレッチからなる準備運動を行います。そして１５～２０分単位で相手を変えながらラリーなどの基本練習を行います。このとき初級者はフォア、バックの打ち方、フォーム改善のほか、ツッツキ、ドライブなど試合に必要な技を個別に練習、指導を受けます。しばらく休憩のあと、ペア相手を決め対戦相手を変えながらダブルス練習に入ります。ラージボール大会が近いときは硬式とラージボールに分かれてそれぞれの練習試合を行います。練習試合はサーブ＆レシーブおよびフットワークの良い練習になります。このあと卓球台を片付けて再びストレッチを入れた整理運動を行い卓球練習は終了です。

（１）ねんりんピック和歌山２０１９茨城県予選会（４月６日、岩間海洋センター）
　　　　＜男子７０予選＞　綿引　４位（0勝３敗）　予選敗退
（２）おおたチャンピオンリーグ卓球大会（団体戦　１W４S）（４月１４日、常陸太田市山吹体育館）
　　　　　３部　Aブロック　優勝（３勝０敗）　（綿引）（菊地）（久本）（宮原）

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。