１０月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は、１０月９日２１名、２３日２４名、３０日１６名の３回活動を行い　合計６１名でした。１０月は一つの硬式卓球大会に参加しました。退職後に何か運動をして健康維持を図りたいと思うとき、昔卓球をしたことがありもう一度やってみたいと始める方も少なくありません。このときお奨めなのがシェークハンドへの転向、挑戦です。昔はほとんどの方がペンホルダー型で同じ型がやりやすいかも知れませんが、この際、新しいことに挑戦するのも良い方法だろうと考えています。理由はシェークハンドでも腕の振り、スイングはほとんど変わらないこと、ペンホルダーよりシェークハンドのほうがバックハンド打ちがやりやすいこと、バックハンドを練習すれば若いときほど動き回れない分をカバーできること、新しい技術を習得、上達する喜びが得られること、脳の活性化にも良いことなどが挙げられます。最初は違和感があるかも知れませんが、慣れてくればやりやすいことが実感出来るようになると思います。一度試されてみてはいかがでしょうか。

（１）おおたチャンピオンリーグ卓球大会（団体戦１W４S）（１０月１９日、常陸太田市山吹運動公園体育館）
　　　　3部Bブロック　２位（2勝１敗）　（綿引）（菊地）（久本）（加藤）（宮原）

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。