３月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は３月２日１８名、９日２０名、１６日２１名、２３日１６名、３０日２１名の５回活動を行い合計９６名でした。３月は卓球大会への参加はなく会瀬体育館を週1回使用させて戴いたので計５回の練習を行うことが出来ました。卓球練習もさることながら練習前、練習後のストレッチ運動は手、足、膝、腕、首、腰、肩甲骨、股関節などすべての部位をストレッチするため怪我防止、特にコロナ禍における健康維持に大変役にたっていると思っています。

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。