８月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は８月３日１２名、１０日１７名、２４日１８名、３１日１７名の４回活動を行い合計６４名でした。８月は通常の練習のほか二つの硬式と一つのラージボール卓球大会に参加しました。通常のラリーの練習はフォアだけであれば長く続けられます。これは同じところにボールが来るためですが、試合ではボールはフォア、バックのどこに来るかわかりません。このため試合に向けた練習ではフォア/バックの切替え練習を行います。最初はボールをフォア/バック交互に出して打ってもらい、これが出来るようになると次にフォア側でラリーしているときに突然バックにボールを出すランダム練習をします。このランダム練習は大変難しく初級者、中級者でも最初はなかなかうまく返球できません。それでも同じ練習を30分ほど続けると不思議と出来るようになります。これはフォアのラリー中でも頭の中が次はバックに来るかも知れないといつでもバックで打てる準備をしているからだと思います。このフォア/バック切替えのランダム練習を一度体験してみるのも面白いのではないかと思っています。

（１）ゼネラルリーグ卓球大会（個人戦）（８月１０日　常陸大宮市西部総合公園体育館）
　　　　９部　６位（１勝４敗）　（平澤）
（２）おおたチャンピオンリーグ卓球大会（団体戦１W４S）（８月２０日　常陸太田市山吹運動公園体育館）
　　　　３部Bブロック　４位（０勝３敗）　（村上）（三浦）（生田目）（有賀）
（３）関東ラージボール卓球大会（８月２９日～31日　武蔵の森総合スポーツプラザ）
　　　　男子ダブルス　１６０歳以上　（綿引）（中島）　３位
　　　　男子シングルス　８０歳以上　（綿引）　　　　　２位

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。