７月卓球クラブ活動報告

卓球クラブの活動日および参加者は７月２日２０名、９日１６名、１６日２３名、２３日１９名、３０日１９名の５回活動を行い合計９７名でした。７月は通常の練習のほか二つの硬式卓球大会（個人戦、団体戦）と一つのラージボール卓球大会（個人戦）に参加しました。通常の練習においては１０分間の基本練習のあと約１０分間の休憩、水分補給、3ゲームのダブルス練習試合をしていますが、夏の猛暑の中では５分間の基本練習、15分間の休憩、水分補給、そしてダブルス練習試合は2ゲームに短縮するなどして熱中症にならないようにしています。このようにすれば猛暑の中でも楽しく卓球練習ができ、練習前と練習後のストレッチ運動含めてこれらがシニアの健康維持に多いに役に立っているのではないかと思っています。
（１）全日本卓球選手権マスターズの部茨城県予選会（個人戦）（７月５日　日立製作所日立体育館）
　　　　男子シングルス　ハイシックスティ　(近野)　　予選2位（予選敗退）
　　　　　　　　　　　　　　ローエイティ　　　(綿引)　　代表決定戦　２位
（２）おおたチャンピオンリーグ卓球大会（団体戦３W２S）（７月１９日　日立製作所大みか体育館）
　　　　３部B　５位（１勝３敗）　(綿引)(菊池)(宮原)(塩野)
　　　　４部C　３位（２勝２敗）　(西村)(近野)(平澤)(有賀)　
（３）茨城県オープンラージボール卓球Sリーグ大会（個人戦）（７月２７日　筑西市立下館総合体育館）
　　　　混合ダブルス　　３部３　優勝（３勝１敗）　(綿引)/(塩野)
　　　　男子シングルス　２部８　４位（２勝３敗）　(綿引)
　　　　女子シングルス　３部15　５位（０勝４敗）　(塩野)

　卓球は手軽に始められ適度の運動で健康に役立ちます。卓球に興味のある方は、毎月第１、第２、第３水曜日の午前中日立会瀬体育館へお越しください。健康卓球で爽やかな汗を流しましょう。